Vil du tabe vægt uden at miste muskler?

Mange kender det helt sikkert hed, at man har taget på henover vinteren mens man trænede for at kunne løfte mere. Det er nemlig en utrolig gammel teknik at spise lidt ekstra om vinteren, når kroppen alligevel ikke er i brug, for at få mere ud af træningen. Men når sommeren så kommer tilbage og […]