Skal man tælle kalorier for at tabe sig

Du har sikkert hørt om at man skal tælle kalorier for at tabe sig, dette kan også være en god ide hvis du er i tvivl om hvor mange du indtager, men efterhånden som du har talt kalorier i 3-5 uger så har du et rigtig godt indtryk af hvor mange kalorier der er i […]