Rigtig mange som løfter vægte i et motionscenter, har haft problemer med at grebsstyrken ofte kan blive begrænsende for styrketræningen. Sker det at man bliver træt i underarmene og grebsstyrken langsomt begynder at forringes, er det meget svært at træne så hårdt, som man ellers ville kunne være i stand til. Derfor er der mange, […]