Alle kan få succes med det de ønsker ved hjælp af god coaching . Hos coachen får du hjælp til selv at finde frem til din måde at nå dine mål, du lærer hvad der virkelig driver dig fremad, og ser realistisk på hvad det egentlig er du vil, og hvorfor du vil opnå det. […]
Rygestop Abstinenssymptomer
7. januar 2014 af
Når en rygere forsøger at skære ned eller holde op med at ryge, manglen på nikotin fører ham/hende til rygestop abstinenssymptomer. Tilbagetrækning kan være både fysisk og psykisk. Fysisk reagerer kroppen på mangel af nikotin. Mentalt er rygeren konfronteret med at opgive en vane, som opfordrer til større ændringer i adfærden. Både de fysiske og […]
E cigaretten kan være din mulighed for evigt rygestop
1. juli 2012 af
Rygning er en af de største årsager til dårlig helbred blandt befolkningen. Hvert år dør cirka 14.000 danskere som resultat af rygning, og det er ikke helt galt at påstå, at en tredjedel af alle de danskere, der hvert år dør af kræft, ville have været i live, hvis bare de ikke havde ødelagt deres […]
Fordele ved rygestop
25. september 2010 af
Der er mange fordele ved rygestop, og jeg vil her gennemgå nogle af dem. Først skal det dog nævnes at der ikke kan laves en slavisk dag for dag rygestop liste over hvordan du vil opleve det, da vi alle er individuelle vil der forekomme en del variation, så læs dette med den tanke in […]
Rygestop – hvordan kan du stoppe?
12. september 2010 af
Til en begyndelse er det en god ide at starte med at forberede sit rygestop, og gerne i rimeligt god tid. Så det allerførste jeg ville gøre var at sætte en dato på dit rygestop. Find den dag hvor du lægger tobakken på hylden for altid, og bliver en glad og tilfreds ikke ryger for […]