Just Train Fitness – Sundhed og Fitness i øjenhøjde

Introduktion til JTF Just Train Fitness er startet af den dynamiske duo Marcus Møberg og Andreas Ladegaard. Det hele startede som en youtube-kanal, hvor drengene var meget aktive. På kanalen lagde de motiverende, inspirerende, trænings og diverse andre videoer op, for verden at se. Her igennem prøvede de at lære fra sig og inspirere andre […]

Squash som motion

Squash tilbyder en lang række gode træningsmuligheder. Squash stiller krav til både udholdenhed, kondition, hurtighed og meget andet.   Selvom squash ikke er en holdsport på samme måde som fodbold og håndbold for eksempel, kan det stadig være en social oplevelse at dyrke squash. Alle kan være med til at spille, idet squash ikke stiller […]